Activités Complémentaires
Complétez votre cure thermale avec des activités sportives ou de relaxation, reprenez plaisir dans une activité physique, soyez en contact avec les autres….
Les ateliers proposés permettront aux participants de comprendre les mécanismes de la douleur, observer et analyser sa(se s) douleur(s), découvrir des méthodes complémentaires à la médecine pour accompagner la gestion de la douleur, expérimenter certaines méthodes complémentaires à la médecine pour accompagner la gestion de la douleur, recevoir des outils/conseils pour gérer la douleur, devenir autonome dans la gestion de ses douleurs, lâcher prise autour de la question des douleurs, apaiser les tensions pour apaiser les douleurs, prendre confiance en soi et en son corps, développer l’estime de soi, gagner en sérénité, trouver un équilibre intérieur.
Réservation sur place, en remplissant notre formulaire ou par téléphone. Règlement la réservation. Annulation ou modification au plus tard 48h avant. Toute séances est due et non remboursable en dehors de ces délais.
Les soins proposés
Complétez votre cure thermale avec des activités complémentaires de qualité !
- GESTION DE LA DOULEUR AVEC LA SOPHROLOGIE - 16€ - Vendredi 15h> : La sophrologie est une méthode psychocorporelle inspirée de techniques occidentales et de techniques orientales. Elle permet d'accéder à un état de bien-être au quotidien. La pratique de la sophrologie est efficace pour soulager la douleur, en instaurant un état de calme, d’apaisement, de détente pour favoriser le bien-être. Cette méthode peut accompagner un traitement médical en s’attachant à modifier la perception des douleurs et les apprivoiser. La sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter, aucun pré-requis n'est nécessaire.
- RELAXATION - 16€ - Jeudi 15h> : La relaxation est une technique psychocorporelle qui permet de retrouver un état de détente mentale et corporelle. La pratique de la relaxation est basée sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation. Elle est accessible à tous, aucun pré-requis n'est nécessaire. La relaxation permet, entre autres, de : -Apaiser les tensions physiques et mentales -Accéder à un état de détente profonde -Calmer le stress et l'anxiété -Gagner en sérénité -Favoriser un sommeil de qualité
- GYM DOUCE - 16€ - Lundi 16h> : Activité adaptée pour personnes en difficulté, les mouvements proposés sont lents souvent pratiqués sur chaise et avec l’utilisation de petits matériels afin de favoriser les exercices.
- PILATES - 16€ - Mercredi 16h30> : Travail musculaire visant à renforcer certains muscles dont le transverse (muscle profond abdominale) mais aussi l’amplitude des articulations, nous travaillons sur la mobilité des articulations principalement épaule et hanche. antalgique et relaxant.
- NOUVEAU : YOGA - 16€ - Mardi 17h> : L’objectif est de se ressourcer et, parallèlement aux soins, de soulager la douleur. Avec des exercices simples adaptés à chacun en fonction de leur forme, leur métabolisme et état de santé. Aucune vertu médicale, juste de la détente et du bien être
- NOUVEAU : VOYAGE SONORE - 16€ - Jeudi 16h> : La sonothérapie (voyage sonore) est un processus qui utilise des ambiances et des instruments musicaux pour favoriser l’amélioration de la santé émotionnelle, physique et mentale d’une personne.
- NOUVEAU : GESTION DE LA DOULEUR AVEC LA METHODE EFT - 27€ - Mardi 16h> : Atelier proposé en groupe de 5 personnes maximum. L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle. Elle peut traiter divers troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques, l’EFT est efficace dans la gestion des douleurs. Cette technique fait appel à l’acupression, aux thérapies cognitivo-comportementales, à la respiration et à la visualisation pour libérer les émotions, soulager les maux et aider à retrouver le bien-être. L’EFT est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter, aucun prérequis n'est nécessaire.
